NATUROPATHIE, ALIMENTATION & STRESS

Naturopathie

La Naturopathie qu'est-ce que c'est ?

"La Naturopathie c'est l'ensemble des méthodes de soins faisant partie des médecines douces visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels"*

Je suis diplômée de la FLMNE - Paris - du Dr Jean-Pierre Willem

Vous êtes stressé par votre travail, vos études, la vie en général...
Vous éprouvez un inconfort digestif, articulaire...,
Vous êtes fatigué, votre sommeil est agité...
Vous désirez améliorer vore hygiène de vie
Vous désirez réguler votre poids, revoir vos habitudes alimentaires...
et bien d'autres choses...
Grâce à une Bonne Hygiène de Vie tant au niveau de la gestion du stress que de l'alimentation, pous pouvez retrouver et conserver vitalité, apaisement, équilibre et force...

La Naturopathie, c'est considérer l'individu dans sa globalité, chercher et comprendre les causes de nos défaïences physique et émotionnelle.
Mes conseils sont personnalisés.

 L'Alimentation

L'Alimentation fait partie d'un des fondements de notre santé.
Ce sont les aliments qui vont construire et entretenir votre Système Immunitaire, et bien d'autres fonctions tout aussi primordiale dans votre organisme.
Savoir manger équilibré, sain, en fonction de votre âge, de vos pathologies et en vous faisant plaisir est un des garants de votre Santé et de votre Bien-Être.

 Le Stress

Au même titre que l'Alimentation, la gestion du stress est un autre pilier de votre Santé.
Le Stress fait partie intégrante de la vie actuelle, nous devons donc savoir le gérer afin de ne pas être dominé par celui-ci, il peut créer :

• Angoisse
• Frustration
• Troubles du sommeil
• Troubles de l'hummeur
• Baisse de la concentration
• Baisse de la mémoire
• Agréssivité
• Déprime
• Dévalorisation
• Addiction (dépendance alimentaire...)

Savoir gérer son Stress et son Alimentation, c'est se donner toutes les chances pour avoir une vie en Santé et vivre le Bien-Être. 

L' utilisation des fleurs du Dr Bach, des Plantes ( Phytotérapie - Compléments alimentaires ), des Huiles Essentielles ( Aromathérapie ) peut permettre de potentialiser les effets d'une bonne Alimentation et d'une bonne Gestion du Stress et des Emotions.

*Définition du dictionnaire LAROUSSE 2000